Posted on

معلومات شيقة عن العنكبوت

عندما ترى عنكبوت سائر بجوارك فأول ما يخطر في ذهنك “ما هذه الحشرة!”، في البداية أول معلومة يجب أن تعلمها أن العناكب ليست بحشرات، فهي تنتمي لطائفة العنكبوتيات (Arachnids)، التي تحتوي على أكثر من 46,700 نوع مثل العناكب والعقارب، وهي مختلفة تمامًا عن طائفة الحشرات (Insecta) فهما مع طائفة القشريات (Crustacea) مثل الروبيان، يندرجون تحت شعبة المفصليات (Arthropoda)، التي تحتوي على80% من الحيوانات المكتشفة في كوكب الأرض، والتي تعتبر جزء من اللافقاريات (Invertebrata).

هناك الكثير من الاختلافات بين طائفتي العنكبوتيات والحشرات، أولهما يتعلق بالتركيب الجسماني، أما الثاني فهو يتميز بالخصائص الفريدة التي تميز العنكبوت عن غيره، والتي تتمثل في قدرته على إفراز الخيوط الحريرية ونسجها.

عندما نرى التركيب الجسماني للعنكبوت، كمثال على الطائفة العنكبوتيات فسنرى أن جسده يتكون من جزئين بدلاً من ثلاثة أجزاء، ولديه أربعة أزواج من الأرجل بدلاً من ثلاثة أزواج، ولا تملك أجنحة ولا قرون استشعار، عكس الحشرات فهي تملك أجنحة وقرون استشعار.

جميع العناكب حيوانات مفترسة، تتغذى تقريبًا على جميع الحيوانات الأخرى في شعبة المفصليات، تحديدًا الحشرات.

 سنتحدث الآن عن بعض المعلومات الشيقة عن العناكب:

لماذا لا يعلق العنكبوت في شبكته مثل فريسته ؟

خيوط الحريرية للعنكبوت قطع رائعة في البناء، الشكل اللولبي أو الحلزوني للشبكة، قد يأخذ عدة ساعات لإنتاجه وبنائه ويتم إعادة بنائه تقريبًا كل يوم.

عندما تقوم الفريسة بالطيران نحو شبكة العنكبوت فإن هناك فرصة ضئيلة للهروب، إن حرير شبكة العنكبوت لديه قوة هائلة، فإنه لا يتهاوى تحت ضغط وزن الفريسة، ولكنه يتمدد فقط.

إن الحرير مغطى بسائل لزج وغروي يؤدي إلى التصاق الفريسة بها، كلما قامت الفريسة بمحاولة الفكاك من الشبكة كلما التصقت وتشابكت أكثر ويصبح من المستحيل أن تنجو.

يشعر العنكبوت بصيده الثمين وهو رابض في منتصف الشبكة، المنطقة التي يستريح فيها، فيسرع للانقضاض على فريسته لأكلها، حيث إنه لا يلتصق بشبكته لوجود بعض خيوط الحرير غير الرغوية التي يتحرك عليها فقط.

ولكن عندما يريد الذهاب إلى فريسته التي تقع في مناطق الخيوط اللزجة، فإنه يتحرك بكل حذر لكي لا يحتك جسده بالشبكة، ويقوم أيضًا بإحداث أقل احتكاك ممكن مع الخيوط بتحركه على أطراف أقدامه.

 

هل جميع العناكب تغزل خيوطًا ؟

خيوط العنكبوت ليست مفيدة كليًا على الأرض، وهناك يعيش عنكبوت الباب المسحور (Trapdoor Spider)، هذا العنكبوت خبير حفر وبناء للجحور باستخدام فمه الشبيه بالجرافة.

مدخل الجحر مستور بباب معلق، مصنوع من الحرير وبعض الأحيان يتم استخدام خليط من التربة، لذلك فإن من الصعب ملاحظته عندما يكون مغلقًا لأن المواد النباتية والتربة تعمل على التمويه على نحو فعّال.

يقضي العنكبوت أيامًا كثيرة جالس تحت الباب المعلق منتظرًا فريسته، يقوم عنكبوت الباب المسحور بإمساك الباب بإحكام و يستند بجسده على جدار الجحر.

إن العنكبوت يشعر بذبذبات الحشرات المارة على سطح المصيدة، فعندما تكون الفريسة قريبة كفاية يقوم العنكبوت بفتح باب الحجر وسحب الفريسة إلى داخل بسرعة البرق، ويغلق الباب عليهما بقوة.

 

هل يوجد عناكب تلقي شبكها على فريستها ؟

أغلب العناكب التى تراها في منزلك والحدائق، تصطاد الحشرات في شباكها، لكن هناك مجموعة صغيرة منهم تعيش في أستراليا يستخدمون شباكهم كأحبولة في اصطياد الحشرات على الأرض.

عنكبوت وجه الغول (Ogre-faced Spider)، يغزل شبكة صغيرة بين رؤوس أقدامه الأربعة الأمامية، يقوم بتعليق نفسه بخيط مربوط في غصن شجرة ليكون متموضع فوق الأرض بإنشات.

لقد تم  تسمية العنكبوت بهذا الأسم لأن لديه زوج من العيون الكبيرة، التي تجعله شبيها بالغول، و تساعده في الرؤية جيداً ليلاً.

عندما تتجول حشرة تحت أعين الصياد الساكن فوقها، يقوم العنكبوت بمط الشبكة الصغيرة وتغطيتها بها فتلتصق الحشرة بالخيوط الحريرية اللزجة، ثم تعود الشبكة إلى حجمها الطبيعي وبداخله الفريسة.

 

ما هو أكبر عنكبوت في العالم ؟

أكبر عنكبوت في العالم ينتمي لرتبة الرتيلاء (Tarantula)، يسمى رتيلا جالوت آكل الطير  (Goliath Tarantula أو Goliath Birdeater).

هذا الوحش يعيش في الغابات المطيرة في أمريكا الجنوبية، حيث يصطاد الطيور والفئران والضفادع، يقوم بقتل فريسته عن طريق أنايبه الكبيرة السامة.

إن الذكور أكبر حجمًا من الإناث على غير العادة؛ فأغلب أنواع العناكب تكون الإناث أكبر حجمًا، يبلغ حجم الذكر حوالي 30 سنتيمتر من طرف قدمه إلى الطرف المعاكس، لكي تتخيل حجمه فإنه يشغل تقريبًا حيز طبق الطعام.

على الرغم من حجمه الكبير فإنه متسلق جيد، فإنه يصطاد غالبًا في أعالي الأشجار.

هذا العنكبوت لديه وسائد لزجة على أطراف أقدامه، تمكنه من تسلق الأسطح الزلقة بسهولة.


إعداد: Ahmed Nouh

تدقيق: Bara’a Thweib

مصادر: 1  2  3  4 

Posted on

الديناصورات المصرية والمنصوراصورس

قبل أن نتحدث عن الديناصورات دعونا نأخذ فكرة بسيطة عن الأزمنة الجيولوجية، كان من الضرورة على العلماء إيجاد مقياسٍ موحد لتحديد الظواهر التي حدثت؛ فوضعوا مقياسًا عُرف بمقياس الزمن الجيولوجي والذي ينقسم إلى :
الحقبة (Eon) والدهر ((Era والعصر (Period) والحين (Epoch)، من الأكبر إلى الأصغر، فقسَّم علماء التاريخ الطبيعي الأمد الجيولوجي Eon Phanerozoic إلى عدّة أحقاب زمنية هي: حقبة ما قبل الكامبري، وحقبة الباليوزي، وحقبة الميسوزي، وحقبة السينوزوي، احتوت تنوع حيواني ونباتي ومناخي وقاري وتغييرات كبيرة أثّرت بشكل كبير على كل عصر.

ظهور الديناصورات:

ظهرت الديناصورات في العصر الميسوزي أو حقبة الحياة الوسطى Misozoic Era وينقسم إلى العصر الترياسي والعصر الجوراسي والعصر الطباشيري. بدأت الديناصورات صغيرة الحجم في الترياسي وأخذت تكبر في الجوراسي وبدأت في الانقراض في الطباشيري. تعددت أشكالها وبعكس ما تنتجه الأفلام السينمائية فإن معظم الديناصورات أكلة للأعشاب ونسبة أكلة اللحوم هي الأقل.
أولًا : العصر الترياسي: في بدايته لم يكن للديناصورات مكان فيه ولكنها ظهرت في آخره، كان تتصف بصغر حجمها من 3 إلى 4 أمتار وتوزعت عبر القارات.
ثانيًا : العصر الجوراسي: وقد بلغت أقصى حجم لها مع بداية ظهور الطيور
والزواحف العمالقة بالبر والبحر.
ثالثًا : العصر الطباشيري: وفيه تم انقراض الديناصورات بعد أن عاشت فوق الأرض 100 مليون سنة، وازادت فيه أنواع وأعداد الثدييات الصغيرة البدائية كالكنغر والنباتات الزهرية التي انتشرت، وحدث فيه أيضًا انفصال لبعض القارات عن بعضها.

الديناصورات الـ6 المكتشفة في مصر

⦁ إيجيبتوسور Aegyptosaurus

عاش في أفريقيا منذ حوالي 95 مليون سنة، وهو من آكلات الأعشاب خلال منتصف وأواخر العصر الطباشيري، طوله أكثر من 16 قدم، كان له رقبة متوسطة ​​وجمجمة صغيرة، ربما كان ذيل الحيوان الطويل بمثابة ثقل موازن لكتلة الجسم. كان قريبًا في الشكل من أرجنتينوسوروس (ديناصور أكبر وجد في أمريكا الجنوبية) ومن الضروري أن تكون قد تطورت من هذا النوع بعد عبورها الجسر البري القديم بين أفريقيا وأمريكا الجنوبية.

⦁ بحرية سور Bahariasaurus

وُجد في الواحة البحرية ويعتبر من الديناصورات الكبيرة، قد عاش منذ 95 مليون سنة

⦁ كركرودونتوسورCarcharodontosaurus

ديناصور عملاق من أكلة اللحوم من فصيلة الثيروبودا، عاش في العصر الطباشيري منذ حوالي 93 مليون سنة. وكان يبلغ طوله حوالي 12 إلى 13 متر ويبلغ وزنه حوالي أربعة أطنان. عُثِر على هيكل عظمي لهذا الديناصور في شمال أفريقيا. اسمه يعني “’السحلية ذات الأسنان الحادة”

⦁ دلتادروميوس Deltadromeus

ديناصور آكل للحوم سريع وعملاق، ينتمي إلى الثيروبودوات، عاش في شمال أفريقيا وخاصة الواحات البحرية في أواخر العصر الطباشيري، كان له مخالب كبيرة وسيقان قوية والكثير من الأسنان الحادة.

⦁ باراليتيتانParalititan

ديناصور المد والجزر (يسمى أيضًا : عملاق الموج) ينتمي إلى الصوربوديات ويعد ثاني أضخم ديناصور يتم اكتشافه في العالم كله إذ يصل وزنه لأكثر من ‏80‏ طنًا، وطوله يتجاوز‏ 30‏ مترًا‏ عاش في العصر الطباشيري منذ حوالي 93 مليون سنة.

⦁ منصوراصور Mansourasaurus:

لم يكن المنصوراصورس أول ديناصور يكتشف في مصر ولكنه أول ديناصور يكتشف بواسطة باحثين مصريين وهو الباحث هشام سلام، الأستاذ المساعد في قسم الجيولوجيا بجامعة المنصورة، وفريق عمل مشرف، وهو أول ديناصور مصري يكتشف في العصر الطباشيري من حوالي 80 مليون سنة حيث ينتمي إلى عائلة تيتانوسور titanosaur lithostrotian (تتصف هذه المجموعة بأنها نباتية وبطول العنق وضخامة الحجم).

لم يكن هذا الاكتشاف عاديًا بسبب تواجد فجوة زمنية في آخر العصر الطباشيري على الرغم من المحاولات البائسة لسد الفجوة تلك وفهم اللغز، كان فريق البحث المصري يحاول جاهدًا إيجاد بقايا المنصوراسورس فكان الأكمل من ضمن مجموعته التي تشكل حلًا لما واجهه العلماء من حيرة هل كانت قارتي اوروبا وافريقيا مرتبطتان ؟
بعد اكتشاف المنصوراصورس تم ايجاد أول دليل في تاريخ العلم يثبت وجود اتصال بري بين قارتي أفريقيا وأوروبا أان هذه الديناصورات لا تسبح، وأن الفقاريات الأرضية تشتتت وانتشرت بين أوروبا وشمال أفريقيا بعد انفصال أفريقيا عن أمريكا الجنوبية قبل 100 مليون سنة.


إعداد: Ghada Shehab

تدقيق: Bara’a Thweib

مصادر: 1  2

Posted on

طباعة العظام: بين العلم والخيال

طباعة العظام

جميعنا شاهدنا شون مورفي بمسلسل “The good doctor” عندما وصل إليه مريض أصيب في حادث وسحقت عظمة الفخذ لديه وكان لا يوجد حل سوى بتر ساقه، ولكنهم عالجوا هذه المشكلة بطريقة مبتكرة عن طريق استبدال عظمة الفخذ بعظمة اصطناعية مصنوعة من التيتانيوم بواسطة طابعة ليزر ثلاثية الأبعاد، وتنتهي العملية بنجاح ليستطيع المريض السير مرة أخرى وقضاء بقية حياته بشكل طبيعي، ولكن هل يتطابق الواقع مع ما تعرضه Hollywood لنا؟

كل عام يوجد ما يقدر بـ200,000 شخص في حاجة لاستبدال عظام الوجه والرأس نتيجة لحوادث، عيوب خلقية أوعمليات، تقتدي الطريقة التقليدية بإزالة جزء من عظمة الشظية لدى المريض (لأنها لا تحمل الكثير من الوزن)، ثم تقطيعها بالشكل المناسب للزراعة في المكان الصحيح، يقول Warren Grayson بروفيسير الهندسة الطبية الحيوية بجامعة Johns Hopkins “هذا الإجراء لا يخلق فقط رضح في الساق (Leg trauma)، بل أيضًا من الصعب تشكيل عظمة الشظية المستقيمة لتناسب انحناءات الوجه”.

محاولة للتغلب على هذه المشكلة، توجه العلماء للطباعة ثلاثية الأبعاد، وفيها يتم تصميم جسم ثلاثي الأبعاد على الكمبيوتر ومن ثم إيجاده في الواقع من خلال إضافة طبقات رقيقة جدًا من المواد- القابلة للتحلل- فوق بعضها البعض بدقة فائقة لتعمل كدعامة للخلايا أثناء انقسامها وتجددها، “ولكن الخلايا الموضوعة على هذا الجسم تحتاج بعض التوجيهات لتتحول إلى خلية عظمية” يضيف Grayson.

لذلك في تجربتهم، يحاول Grayson وفريقه صنع مادة تجمع بين القوة والنفاذية والخصائص البيولوجية الموجودة بالعظام؛ فبدأوا باستخدام polycaprolactone (PCL) وهو بولستير قابل للتحلل تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) للاستخدامات الإكلينيكية، الـPCL مادة قوية ولكن يعرف الفريق من خلال دراسات أخرى أنه لا يدعم تشكيل العظام الجديدة؛ لذلك قاموا بمزجه مع مسحوق العظام، المصنوع عن طريق طحن عظام الركبة في الأبقار بعد تعرية هذه العظام من الخلايا والأنسجة المحيطة.

يقول Grayson “مسحوق العظام يحتوي على البروتينات الأساسية و عوامل نمو العظام (pro-bone growth factors) التي تساعد على تمايز الخلايا الجذعية الغير ناضجة إلى خلايا العظام، وأيضًا يضيف الخشونة إلى الـPCL فيساعد على تمسك الخلايا به”.

أول اختبار تم إجراؤه كان إمكانية الطباعة، فالدعامة المحتوية على 5%، 30% و70% من مسحوق العظام أدت أداء جيدًا، على عكس المحتوية على 85% فقد كانت تفتقر إلى الـPCL للحفاظ على بنية وشكل العظام لذلك تم استبعادها، ولمعرفة إذا كانت هذه الدعائم ستحث تكوين العظام أم لا، قام الباحثون بإضافة خلايا جذعية تم استخلاصها أثناء عملية شفط للدهون.

بعد ثلاثة أسابيع، الخلايا التي نمت على دعامة الـ70% أظهرت نشاط جيني بجينات تكوين العظام، وكان هذا النشاط ضعف مئات المرات النشاط التي أظهرته الخلايا النامية على دعامة الـPCL النقية، في حين أظهرت خلايا دعامة الـ30% نشاطًا كبيرًا ولكن ليس بقدر دعامة الـ70%، بعد ذلك أضاف العلماء beta-glycerophosphate إلى الخلايا لتمكين إنزماتهم من ترسيب الكالسيوم -العنصر الأساسي في العظام-، وجدوا أن خلايا دعامة الـ30% أنتجت كالسيوم أكثر بنسبة 30% مقارنة بخلايا دعامة الـPCL النقية، أما خلايا دعامة الـ70% أنتجت ضعف كمية دعامة الـPCL النقية.

أخيرًا، قام العلماء باختبار الدعامتين على فئران لديها ثقوب كبيرة في الجمجة من الصعب أن تُشفى، وبعد 12 أسبوعًا، لوحظ نمو للعظام والتئام للثقوب في الفئران التي حصلت على دعامة محملة بخلايا جذعية، أظهر فحص الأشعة المقطعية أن كلتا الدعامتين أظهرتا نمو أفضل للعظام بمقدار 50% مقارنة مع دعامة الـPCl النقية.

“في التجارب المعملية أظهرت دعامة الـ70%  تفوقًا ملحوظًا عن دعامة الـ30%، ولكن دعامة الـ30% أقوى، وبما أنه لايوجد فرق بينهما في شفاء عظام الفأر فإننا سنقوم بمزيد من التجارب لاكتشاف أي دعامة هي الأفضل” يقول Grayson.

يخطط Grayson وفريقه في المستقبل اختبار المواد المضافة التي تشجع الأوعية الدموية الجديدة على التسلل إلى الدعامات، والتي ستكون ضرورية لزراعة العظام الأكثر سمكا للتبقى على قيد الحياة،  ويأملون أيضًا إجراء المزيد من التجارب لاكتشاف التصميم الأفضل للبنية التركيبية للدعائم لتكون طبيعية أكثر.

ولكن بعد سنة من نشر Grayson نتائج أبحاثه، قام Hossein Montazerian الباحث المساعد بكلية الهندسة بجامعة British Columbia بنشر ورقة بحثية في مجلة Materials & Design يستعرض فيها تصميمه للدعامة والذي يوفر للخلايا دعامة قوية، واسعة وآمنة كفاية لتنمو بكفائة.

لم يقم Hossein بتجربة تصميمات عشوائية بل قام بتحليل أكثر من 240 قطعة من العظام، حيث قام بالتركيز على العظام القوية وذات النفاذية، ثم صنع التصاميم الأكثر تناسبًا مع الطباعة ثلاثية الأبعاد.

يقول  Hossein “عند تصميم العظام الاصطناعية فإننا نوازن بين ما هو مسامي بما فيه الكفاية للخلط مع العظام الطبيعية والنسيج الضام، ولكن في نفس الوقت قوي بما فيه الكفاية ليعيش المرضى حياة طبيعية، ونحن قمنا باختيار التصميم الذي يحقق هذا التوازن ويكون سهل الطباعة في نفس الوقت، وهذا التصميم أقوى 10 مرات من التصاميم الأخرى وبما أن لديه خصائص كثيرة مشتركة مع  العظام الطبيعية، فهو أقل عرضة للتسبب بمشاكل على المدى الطويل”.

ويعتزم الفريق مواصلة أبحاثه من خلال إظهار كيف يمكن لتصميم مسامي أكثر تعقيدًا أن يعطي لنا استجابة بيولوجية أفضل.

ومن هنا نستنتج أن زراعة العظام المطبوعة ممكن، ولكن ماذا عن العمليات الناجحة؟

في 2014، قام الأطباء بمدينة Xi’an الصينية باستخدام طابعة ثلاثية الأبعاد لطباعة مجسمات من التيتانيوم وزراعتها  في ثلاث حالات مختلفة تم تشخيصها بأورام خبيثة في العظام والذي كان يهدد حياتهم، ولأن العظام لم يتم كسرها قبل العملية قاموا بمسحها وطباعة بديل من النيتانيوم (يستخدم بسبب خفة وزنه وزيادة قوة تحمله)، يقول Guo Zheng الطبيب بمستشفى Xijing “الطباعة ثلاثية الأبعاد تخفض التكلفة إلى النصف مقارنة بطرق الزراعة التقليدية”.

وفي حالة أخرى، قام جراحين بـ Shanghaiباستخدام نموذج ثلاثي الأبعاد لكسر في عظمة الحوض لإجراء علية جراحة تدريبة قبل القيام بالعملية الأصلية، مما جعلهم ينهون هذه العملية المعقدة بنجاح في أربع ساعات.

وفي سبتمبر 2017 بأستراليا، نجح جراحون في زراعة عظمة القصبة لرجل يعاني من التهاب العظم ونخاعه (osteomyelitis)، حيث قاموا بصناعة نموذج للقصبة بجامعة Queensland  للتكنولوجيا ثم طباعة النموذج بـSingapore، والذي كان مصمم ليحث العظام على النمو ثم يتحلل تدريجيًا، ثم قاموا بتغطيته بالأوعية الدموية والأنسجة التي تم استخراجها من ساقه، ثم قاموا بإزالة الصديد من ساقه وزراعة الدعامة بنجاح، ومع أنه سيحتاج لـ18 شهرًا على الأقل ليتعافى يؤمن الأطباء بأنه سيستطيع السير مرة أخرى.

تفتح هذه العملية أفق جديد لزراعة العظام الكبيرة وتعتبر دليلًا على أهمية مجال الطباعة ثلاثية الأبعاد وتطبيقاته التي لا حصر لها، كطباعة الأطراف الصناعية للأطفال أو كنجاح الأطباء في استبدال أجزاء من العمود الفقري لامرأة بعظام مطبوعة من التيتانيوم وأخرى حصلت على جمجمة مطبوعة، بل هناك أطباء يبحثون في كيفية طباعة أوعية دموية، لذا فمن الأفضل أن يتعلم الأطباء والباحثون أكثر عن تسخير التكنولوجيا للتطبيقات المستقبلية ليساعدوا من هم في حاجة.


تدقيق: Bara’a Thweib

مصادر: 1  2  3  4

Posted on

مجزرة زنجبار: يوم حزين للعرب لا يحزن فيه العرب

مجزرة زنجبار

جميعنا تقريبًا سمع عن المحرقة بحق اليهود وإبادتهم في ألمانيا، ولكن من منا سمع عن إبادة العرب في زنجبار أو مجزرة زنجبار عام 1964؟

أولاً تقع جزيرة زنجبار على الساحل الشرقي لافريقيا من المحيط الهندي، وتبلغ مساحتها حوالي 1600 كم مربّع.

حكم العرب العمانيون الجزيرة والساحل الشرقي لافريقيا لأكثر من 1000 سنة، بل تحولت زنجبار إلى عاصمة للمملكة العمانية سنة 1828، وازدهرت في عهد السلطان العماني سعيد بن سلطان؛ الذي حولها إلى أحد أهم المراكز التجارية في افريقيا والمحيد الهادي، واشتهرت بتصدير القرنفل والتوابل والفاكهة.

بدأت فصول المجزرة بحق العرب والآسيويين عام 1964 على يد اتباع حزب افرواشيرازي واتباعه، كانوا من سكان زنجبار الاصليين، وذلك بتحريض من الاستعمار البريطاني الذي اشعل الفتنة بين العرب والأفارقة في الجزيرة، وأيضًا وفَّر الامكانيات للحزب لإبادة العرب.

بعد فشل حزب افرواشيرازي في الإنتخابات عام 1961 و1962 و1963، واستمرار سيطرة العرب على البلاد بسبب حنكتهم في إدارة البلاد وأيضًا تحكمهم في التجارة؛ وهو ما دفع الاستعمار البريطاني إلى استشعار الخطر من عودة تكوَُن الامبراطورية العمانية وسيطرة عمان على الجزيرة الاستراتجية؛ فعمدت إلى تخويف أفارقة زنجبار من العرب من أنهم سوف يستعبدونهم، مستفيدة من اخطاء ارتكبها العرب كسماحهم بتحميل العبيد الافارقة إلى اوروبا من موانئ زنجبار، ومشاركة بعض التجار العرب مع البرتغاليين في تجارة الرقيق.

دعمت تلك المخاوف قيام السلطان العربي جمشيد بن عبد الله بتسريح مئات من الافارقة من جهاز الشرطة بايعاز من بريطانيا التى نصحته سرًا بذلك، بعد أن أقنعته أنهم يشكلون خطرًا على حكمه، و؟أن جهاز الشرطة يجب أن يكون أغلب منتسبيه من العرب.

نتج عن ذلك قيام الافارقة بمهاجمة مراكز الشرطة والحصول على الأسلحة فيها وتلقيهم الدعم من تنزانيا وبريطانيا الى اسقاطهم للحكومة، وسيطرتهم خلال 6 ساعات على كل مفاصل الجزيرة. وقيامهم بتطهير عرقي ممنهج ضد العرب، وحتى السكان الافارقة المسلمين، وراح ضحيتها اكثر من 29 الف مسلم اضافة الى اعمال الاغتصاب والنهب والاستيلاء على الأراضي والممتلكات للمسلمين؛ على الرغم من أن النصارى في زنجبار عاشوا اكثر من 1000 سنة تحت حكم المسلمين في أمن واستقرار ومساواة في الحقوق مع المسلمين هناك.

يمكنك من خلال الوثائقي التالي معرفة معلومات أكثر عن المجزرة

[bs-embed url=”https://www.youtube.com/watch?v=XqHi50YdAQQ”]https://www.youtube.com/watch?v=XqHi50YdAQQ[/bs-embed]

مصادر للاستزادة:

Posted on Leave a comment

Beauty life style classic

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit, sed do.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Sit amet cursus nisl aliquam. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis.

Be who you are and say what you feel, because those who mind don’t matter, and those who matter don’t mind.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-30″][vc_column][nasa_pin_products_banner pin_slug=”pin-products-home-furniture”][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-30″][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-30″][vc_column width=”1/4″ offset=”vc_col-xs-6″ el_class=”mobile-padding-right-5″][nasa_banner align=”right” text-align=”text-center” hover=”zoom” img_src=”3306″ link=”#”]

Kids

[/nasa_banner][/vc_column][vc_column width=”1/4″ offset=”vc_col-xs-6″ el_class=”mobile-padding-left-5″][nasa_banner valign=”middle” hover=”zoom” img_src=”3308″ link=”#”]

Hat

[/nasa_banner][nasa_banner align=”center” valign=”bottom” text-align=”text-center” hover=”zoom” img_src=”3308″ link=”#”]

Shoes

[/nasa_banner][/vc_column][vc_column width=”1/4″ offset=”vc_col-xs-6″ el_class=”mobile-padding-right-5″][nasa_banner text-align=”text-center” hover=”zoom” img_src=”3306″ link=”#”]

Women

[/nasa_banner][/vc_column][vc_column width=”1/4″ offset=”vc_col-xs-6″ el_class=”mobile-padding-left-5″][nasa_banner align=”center” valign=”bottom” text-align=”text-center” hover=”zoom” img_src=”3306″ link=”#”]

Bags

[/nasa_banner][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-10″][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-20″][vc_column][nasa_products type=”featured_product” style=”carousel” shop_url=”0″ arrows=”0″ number=”4″ columns_number=”3″ columns_number_small=”2″ columns_number_tablet=”2″][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-bottom-20″][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″ el_class=”padding-bottom-20″][nasa_compare_imgs title=”Before – After Makeup – Left” link=”#” desc_text=”Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text.” align_text=”left” before_image=”3029″ after_image=”3028″ el_class_img=”skip-lazy”][/vc_column][vc_column width=”1/3″ el_class=”padding-bottom-20″][nasa_compare_imgs title=”Before – After Makeup – Center” link=”#” desc_text=”Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text.” before_image=”3029″ after_image=”3028″ el_class_img=”skip-lazy”][/vc_column][vc_column width=”1/3″ el_class=”padding-bottom-20″][nasa_compare_imgs title=”Before – After Makeup – Right” link=”#” desc_text=”Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text.” align_text=”right” before_image=”3029″ after_image=”3028″ el_class_img=”skip-lazy”][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-bottom-20″][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Posted on Leave a comment

The need of life with vip style

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit, sed do.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Sit amet cursus nisl aliquam. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis.

Be who you are and say what you feel, because those who mind don’t matter, and those who matter don’t mind.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-30″][vc_column][nasa_pin_products_banner pin_slug=”pin-products-home-furniture”][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-30″][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-30″][vc_column width=”1/4″ offset=”vc_col-xs-6″ el_class=”mobile-padding-right-5″][nasa_banner align=”right” text-align=”text-center” hover=”zoom” img_src=”3306″ link=”#”]

Kids

[/nasa_banner][/vc_column][vc_column width=”1/4″ offset=”vc_col-xs-6″ el_class=”mobile-padding-left-5″][nasa_banner valign=”middle” hover=”zoom” img_src=”3308″ link=”#”]

Hat

[/nasa_banner][nasa_banner align=”center” valign=”bottom” text-align=”text-center” hover=”zoom” img_src=”3308″ link=”#”]

Shoes

[/nasa_banner][/vc_column][vc_column width=”1/4″ offset=”vc_col-xs-6″ el_class=”mobile-padding-right-5″][nasa_banner text-align=”text-center” hover=”zoom” img_src=”3306″ link=”#”]

Women

[/nasa_banner][/vc_column][vc_column width=”1/4″ offset=”vc_col-xs-6″ el_class=”mobile-padding-left-5″][nasa_banner align=”center” valign=”bottom” text-align=”text-center” hover=”zoom” img_src=”3306″ link=”#”]

Bags

[/nasa_banner][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-10″][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-20″][vc_column][nasa_products type=”featured_product” style=”carousel” shop_url=”0″ arrows=”0″ number=”4″ columns_number=”3″ columns_number_small=”2″ columns_number_tablet=”2″][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-bottom-20″][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″ el_class=”padding-bottom-20″][nasa_compare_imgs title=”Before – After Makeup – Left” link=”#” desc_text=”Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text.” align_text=”left” before_image=”3029″ after_image=”3028″ el_class_img=”skip-lazy”][/vc_column][vc_column width=”1/3″ el_class=”padding-bottom-20″][nasa_compare_imgs title=”Before – After Makeup – Center” link=”#” desc_text=”Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text.” before_image=”3029″ after_image=”3028″ el_class_img=”skip-lazy”][/vc_column][vc_column width=”1/3″ el_class=”padding-bottom-20″][nasa_compare_imgs title=”Before – After Makeup – Right” link=”#” desc_text=”Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text.” align_text=”right” before_image=”3029″ after_image=”3028″ el_class_img=”skip-lazy”][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-bottom-20″][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Posted on 1 Comment

There is someone standing behind you

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit, sed do.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Sit amet cursus nisl aliquam. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis.

Be who you are and say what you feel, because those who mind don’t matter, and those who matter don’t mind.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-30″][vc_column][nasa_pin_products_banner pin_slug=”pin-products-home-furniture”][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-30″][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-30″][vc_column width=”1/4″ offset=”vc_col-xs-6″ el_class=”mobile-padding-right-5″][nasa_banner align=”right” text-align=”text-center” hover=”zoom” img_src=”3306″ link=”#”]

Kids

[/nasa_banner][/vc_column][vc_column width=”1/4″ offset=”vc_col-xs-6″ el_class=”mobile-padding-left-5″][nasa_banner valign=”middle” hover=”zoom” img_src=”3308″ link=”#”]

Hat

[/nasa_banner][nasa_banner align=”center” valign=”bottom” text-align=”text-center” hover=”zoom” img_src=”3308″ link=”#”]

Shoes

[/nasa_banner][/vc_column][vc_column width=”1/4″ offset=”vc_col-xs-6″ el_class=”mobile-padding-right-5″][nasa_banner text-align=”text-center” hover=”zoom” img_src=”3306″ link=”#”]

Women

[/nasa_banner][/vc_column][vc_column width=”1/4″ offset=”vc_col-xs-6″ el_class=”mobile-padding-left-5″][nasa_banner align=”center” valign=”bottom” text-align=”text-center” hover=”zoom” img_src=”3306″ link=”#”]

Bags

[/nasa_banner][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-10″][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-20″][vc_column][nasa_products type=”featured_product” style=”carousel” shop_url=”0″ arrows=”0″ number=”4″ columns_number=”3″ columns_number_small=”2″ columns_number_tablet=”2″][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-bottom-20″][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″ el_class=”padding-bottom-20″][nasa_compare_imgs title=”Before – After Makeup – Left” link=”#” desc_text=”Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text.” align_text=”left” before_image=”3029″ after_image=”3028″ el_class_img=”skip-lazy”][/vc_column][vc_column width=”1/3″ el_class=”padding-bottom-20″][nasa_compare_imgs title=”Before – After Makeup – Center” link=”#” desc_text=”Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text.” before_image=”3029″ after_image=”3028″ el_class_img=”skip-lazy”][/vc_column][vc_column width=”1/3″ el_class=”padding-bottom-20″][nasa_compare_imgs title=”Before – After Makeup – Right” link=”#” desc_text=”Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text.” align_text=”right” before_image=”3029″ after_image=”3028″ el_class_img=”skip-lazy”][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-bottom-20″][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Posted on Leave a comment

Everything but the clothes on your back

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit, sed do.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Sit amet cursus nisl aliquam. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis.

Be who you are and say what you feel, because those who mind don’t matter, and those who matter don’t mind.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-30″][vc_column][nasa_pin_products_banner pin_slug=”pin-products-home-furniture”][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-30″][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-30″][vc_column width=”1/4″ offset=”vc_col-xs-6″ el_class=”mobile-padding-right-5″][nasa_banner align=”right” text-align=”text-center” hover=”zoom” img_src=”3306″ link=”#”]

Kids

[/nasa_banner][/vc_column][vc_column width=”1/4″ offset=”vc_col-xs-6″ el_class=”mobile-padding-left-5″][nasa_banner valign=”middle” hover=”zoom” img_src=”3308″ link=”#”]

Hat

[/nasa_banner][nasa_banner align=”center” valign=”bottom” text-align=”text-center” hover=”zoom” img_src=”3308″ link=”#”]

Shoes

[/nasa_banner][/vc_column][vc_column width=”1/4″ offset=”vc_col-xs-6″ el_class=”mobile-padding-right-5″][nasa_banner text-align=”text-center” hover=”zoom” img_src=”3306″ link=”#”]

Women

[/nasa_banner][/vc_column][vc_column width=”1/4″ offset=”vc_col-xs-6″ el_class=”mobile-padding-left-5″][nasa_banner align=”center” valign=”bottom” text-align=”text-center” hover=”zoom” img_src=”3306″ link=”#”]

Bags

[/nasa_banner][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-10″][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-top-20″][vc_column][nasa_products type=”featured_product” style=”carousel” shop_url=”0″ arrows=”0″ number=”4″ columns_number=”3″ columns_number_small=”2″ columns_number_tablet=”2″][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-bottom-20″][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″ el_class=”padding-bottom-20″][nasa_compare_imgs title=”Before – After Makeup – Left” link=”#” desc_text=”Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text.” align_text=”left” before_image=”3029″ after_image=”3028″ el_class_img=”skip-lazy”][/vc_column][vc_column width=”1/3″ el_class=”padding-bottom-20″][nasa_compare_imgs title=”Before – After Makeup – Center” link=”#” desc_text=”Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text.” before_image=”3029″ after_image=”3028″ el_class_img=”skip-lazy”][/vc_column][vc_column width=”1/3″ el_class=”padding-bottom-20″][nasa_compare_imgs title=”Before – After Makeup – Right” link=”#” desc_text=”Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text.” align_text=”right” before_image=”3029″ after_image=”3028″ el_class_img=”skip-lazy”][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”margin-bottom-20″][vc_column][vc_column_text]Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Nulla fringilla purus Lorem ipsum dosectetur adipisicing elit at leo dignissim congue. Mauris elementum accumsan leo vel tempor. Aliquam et elit eu nunc rhoncus viverra quis at felis et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Posted on

دراسة حديثة: كونك تنسى قد يكون دليلًا على أنك أكثر ذكاءً

كثرة النسيان

تذكر الأحداث بشكلٍ حاد وسريع قد يكون أحد المميزات الجيدة حين تتعلم جداول الضرب في المدرسة، أو حينما تقابل أحد الأشخاص في الشارع وتحاول أن تتذكر اسمه.

وبمناسبة الأسماء، فأفضلنا يمكن ألا يتذكر الأسماء أو أن ينسى حقائق مهمة، عندما يحدث ذلك من الوارد أن يعتريك إحساس بالغباء أو قلة الإمكانيات العقلية.

ففي نهاية المطاف، لا يوجد ما هو أسوا من الذهاب للتسوق ونسيان أهم شيء نزلت لإحضاره بالأساس!

إذا كنت -كبقيتنا- تتساءل عن سبب نسيانك هذه الأشياء البسيطة، الإجابة هي أنه ربما لا يوجد سبب سيء على الإطلاق.

في الحقيقة، هناك دراسة قد نشرت مؤخرًا في «Neurons journal» وجدت أن النسيان عملية طبيعية من عمليات المخ، تهدف إلى تعزيز اتخاذك للقرارات عند الوجود في بيئة عشوائية وديناميكية، هذا جيد ومن شأنه جَعلك أذكى في نهاية اليوم.

Posted on Leave a comment

أنا آسفة على كل المرات التي جعلني فيها الاكتئاب والقلق صديقة سيئة

قد لاحظت تحسنًا كبيرًا في علاقاتي منذ بداية كوني أكثر انفتاحًا مع من حولي حول حالتي النفسية. فلقد ولَّد ذلك مزيدًا من الثقة في الأجواء… وأصبح ممكنًا أن نتحدث عن أشياء أكبر، وبدأوا يفتحون قلوبهم لي أيضًا.

وهذا جعلني أفكر في كل تلك المرات التي كنت أبدو فيها كصديقة سيئة بسبب كوني غير منفتحة حول ما أتعامل معه من مشاكل نفسية (كالاكتئاب، والقلق، ونوبات الذعر، والتفكير المبالغ فيه). لذا أردت أن أقول أنّي آسفة. آسفة على كل هذه المرات التي لم أرد فيها على رسائلكم بسبب تفكيري المبالغ فيه في كتابة ردٍ مناسب، ومن ثم اعتقادي بأن تجاهلكم تمامًا سيجعلكم تكرهوني بقدرٍ أقل من ذلك الذي سيكون إذا أرسلت الرسالة بعد عدة ساعات.

(الصورة بواسطة: Ella Byworth لـ Metro)

أنا آسفة لرفض الرد على مكالماتكم، نعم لقد كنت خائفة من الاعتراف بذلك، فقد أيقظتموني! أنا كنت ما زلت نائمة في سريري حتى الساعة 3 مساءً.

أنا آسفة للتراجع عن كل خططنا للخروج في اللحظة الأخيرة، فبعد أن جهزت نفسي مبكرًا جدًا للخروج، قد انتابني نوبة قلق ذكرتني بكل الأخطار الموجودة بخارج منزلي.

أنا آسفة للكذب حتى أغطي على كل ذلك، آسفة للتظاهر بأنّي أصبت بالتسمم الغذائي أو أن عليَّ الالتزام بأشياء أخرى.

هناك أشياء أخرى أنا لست فخورة بها:

(بواسطة: Ella Byworth لـ Metro.co.uk)

كدفعكم بعيدًا لأني لا أريدكم ملاحظة أنّي في حالة أخرى غير المعتادين عليها منّي، أو أنّي لست على ما يرام. الأوقات التي كنت أغضب فيها دون سبب كانت حقًا عصيبة، وقد قررت أنه من الأسهل إبعادكم عوضًا عن السماح لكم بالتواجد معي.

وكل الأوقات التي لم أكن أصغي إليكم أثناء الحديث، عندما كان يسبح فكري بعيدًا وتسألوني إذا كنت أستمع – فقد كنت مشغولة جدًا بالتفكير في كم أنا شخصية وضيعة، وفي بعض الفوضى الأخرى داخلي.

وكل الأوقات التي فضَّلت فيها الانسحاب لأني غير قادرة على مجاراتكم في الخروج، أو الركض في الصباح، أو القيام بأي عمل المشترك.

لقد شعرت بالحرج.

أخجل من أن حتى أبسط الأمور بدت مستحيلة، ومن أن عقلي لم يَعد مكانًا آمنًا لي بعد الآن، ومن كوني خائفة من فتح الأبواب، أو تشغيل مفاتيح الإضاءة، ومن صوت خطوات الأقدام خلفي.

أنا آسفة لشكي في قدرتكم على التفهم. أنا آسفة أن عقلي أخبرني أنه لا يمكنني الوثوق بكم أو الاعتماد عليكم، وأن إخباركم بكل ذلك سيكون غلطة.

(بواسطة: Ella Byworth لـ Metro.co.uk)

هكذا هو الاكتئاب – يصبح أكبر أسرارك، وأقرب أصدقائك، ويبدأ في دفع كل الناس بعيدًا خلال هذه العملية.

الاكتئاب يخفي الشخصية التي يحبها ويعرفها الناس. يجعلك شخصًا عصبيًا، دائم الانسحاب، فجأة تصبح غير مبالي بكل الأشياء التي كانت تشعرك بالإثارة من قبل.

يخبرك أنك لا تستحق أصدقاء ولا أحباء، يجعلك تصدق أنه إذا أخبرت أي أحد ما يدور في خُلدك، سيبتعد في خوف.

لذلك الانفتاح والصراحة بالرغم من كونهم جزءًا كبيرًا من كون الشخص صديقًا جيدًا، إلا أنهم يشعروني بالرعب الغامر.

تشعر بالخوف من أنهم سيرفضونك، أو إنهم سيقولون شيءً يدفعك من فوق الحافة.

ائتمان الناس على أكبر أسرارك وأثقلهم يعطيهم القوة: لإيلامك، أو لمساعدتك كي تكون أفضل.

لكي أتجنب ذلك، دفعت الناس بعيدًا،

أصبحت ممثلة بارعة، قلت إنني على ما يرام، وتهربت من الخروج معهم حينما طلبوا قضاء وقت معًا، وعندما كنَّا نتحدث حرصت على التمسك بمواضيع “آمنة” كيلا ينزلق لساني خلال الحديث.

لم أكن صديقة جيدة لأني لم أكن أنا، ولم أسمح للناس بالاطلاع عمَّا يدور داخلي.

وأنا آسفة على ذلك، فقد تسبب هذا بدمار الكثير من الصداقات الجيدة، وجعلني أفتقد تلك السنوات حينما كنت أقوم بمحادثات عظيمة مع أمي، والتي أبقيتها هي أيضًا بعيدة حتى لا تعرف الذي يدور في رأسي، والذي منعني من القيام بأي تواصل مع أشخاص جدد.

أنا أعمل على إصلاح ذلك الآن.

(بواسطة: Erin Aniker لـ Metro.co.uk)

فالآن أتعلم أن الناس الذين أهتم لأمرهم يهمهم أمري أيضًا. لن يكرهوني فقط لكوني حزينة، أو يحكمون عليّ حين أشعر بالخوف – فقط يهمهم كوني بخير.

أنا أعمل على تعزيز ثقتي بالناس، أعمل على الاستماع إلى الأشخاص الذين أحبهم عوضًا عن ذلك الصوت السلبي في رأسي الذي يخبرني أن الجميع يكرهني وأني لا أصلح لأي شيء.

لا بأس أن أحتاج إلى القليل من المساعدة من الناس الموجودين في حياتي للتغلب على الأوقات السيئة.

أنا لا أريد في حياتي الذين يتركونني حين تكون الأمور عصيبة، بل أحتاج هؤلاء الذين يستمعون إليَّ حين أحتاج إلى ذلك. ومن يعلم، ربما يفتحون قلوبهم لي أيضًا، فهؤلاء يساعدونني يوميًا في الحفاظ على عقلي – أكثر مما يتخيلون.

(بواسطة: Mmuffin)

لقد انتهيت الآن من تقديم الاعتذارات – على الرغم من كوني متأكدة أنه سيكون هناك المزيد منهم مع كل الرسائل الغير مجابة والخطط المتروكة مستقبلًا – الآن أريد أن أقول شكرًا لكم.

شكرًا لكل هؤلاء الذين بقوا معي حينما لم أكن صديقة جيدة في المقابل، شكرًا لكم على الاستماع، وشكرًا لكم على الاهتمام.

عندما ينقلب عقلك ضدك، تحتاج إلى أصدقاء جيدين أكثر من أي وقت آخر، وأنا سعيدة جدًا أني لدي أصدقاء مثلكم.

أنا أتحسن. وسوف أكون صديقة أفضل مع الوقت.

—————

كتبت المقالة: إلين سكوت لموقع Metro