Posted on Leave a comment

كيف تؤثر أضواء الهواتف الذكية على عقلك وجسدك؟

أصل المشكلة

قد نجح مصممو شاشات هواتفنا الذكية، والتابليتس، وأجهزة الكمبيوتر المحمولة في صنع أضواء زرقاء قوية للغاية، حتى أنه يمكنك رؤية محتوى الشاشة ولو أثناء النهار. في الليل الوضع مختلف، ففي معظم هذه الأجهزة يتم خفض درجة سطوع الشاشة أوتوماتيكيًا، ولكن مع ذلك تظل درجة سطوعها مساوية لدرجة السطوع الناتجة عن نافذة صغيرة في غرفتك.

كيف يؤثر ذلك علينا؟

تتبع أجسامنا دورة تعرف باسم “دورة النوم” بشكل طبيعي مما يساعدنا على البقاء مستيقظين ومنتبهين أثناء فترات النهار. ولكن عندما ننظر لهذه الشاشات عند الاستعداد للنوم فإن عقولنا تتشتت، حيث أن هذه الأضواء تحاكي ضوء الشمس مما يسبب “توقف العقل عن انتاج هرمون الميلاتونين” –هرمون يففرزه الجسم وقت النوم- . وبتعطل إنتاج الميلاتونين، فإن ضوء الهاتف الذكي قادر على منعك من النوم، ويقاطع دورة النوم الخاصة بك. الأمر الذي يجعل النوم صعبًا ويبقيك مستيقظًا، وعلى المدى البعيد يسبب مشاكل صحية خطيرة.

ما هو الحل؟

للتغلب على هذه المشكلة فإن مصممي البرامج قد ابتكروا برامج مثل F.lux  لأجهزة الكمبيوتر المحمولة و Apple’s Night Shift Mode  لهواتف الآيفون و  CF.lumen لهواتف الأندرويد لضبط ترددات الضوء التي تبث عن طريق الشاشات، لإزالة الضوء الأزرق الساطع من العرض في أوقات معينة من اليوم. كثير من المستخدمين يؤكدون أنهم بعد استخدام هذه التطبيقات لشاشاتهم قد قل الضرر الذي تتعرض له أعينهم بشكل كبير. في حين أن بعض الدراسات تؤكد أن الضوء الخافت يحسن النوم. ولكن هذا الموضوع يحتاج مزيدًا من الدراسة.

وبالرغم من أن هناك تطوير، إلّا أن هواتفنا المحمولة لا تشجعنا على النوم، فقد نستقبل إشعارات للبريد الإلكتروني في وقت متأخر من الليل مما يساعد على مقاطعة النوم مما يؤدي لمزيد من المنع لإنتاج هرمون الميلاتونين بجسدك.                      فإذا كنت تبحث عن نوم هادئ بدون مقاطعة فعليك بإبعاد الأجهزة الذكية عن مكان نومك مما يبقي نظرك بعيدًا عنها وهو ما سيجعلك تخلد سريعًا للنوم.

المصدر:  https://goo.gl/GjmWx2

مصادر إضافية:
1- https://goo.gl/MIAoqF

2- https://goo.gl/9qfZ4O (I phone App)

3- https://goo.gl/7DDQcG  (CF.Lumen) For Android

4- https://goo.gl/EbpLsQ  (F.lux) For Computers & Laptops

Posted on Leave a comment

ما الذي تتميز به دولتك

ولأن كل دولة تتفوق في شيء ما تمَّ عمل هذه الإحصائية التي تُظهِر ما الذي تتميز به كل دولة حول العالم…
تميزت مصر بعدد النساء السمينات،
والسعودية باستيراد الأسلحة،
فما الذي تميزت به دولتك؟

تابع الإجابة في الصورة التالية:

Posted on Leave a comment

تاريخ متر القياس

من عادة صانعي وحدات القياس وضع كمية معينة في البداية كمعيار أساسي، ومن ثم قياس الكميات المختلفة مقارنة بهذه الكمية المعيارية…

معايير غريبة لوحدات القياس

المهم! أول ظهور لوحدة الطول المسماة ب الياردة (Yard) سنة 1120 ميلادي، كانت الكمية المعيارية التي تم تحديد الـ (1 ياردة) استنادًا إليها هي المسافة بين أنف ملك إنجلترا ونهاية ذراعه الممدودة ? وعمم الملك هذه الوحدة على كامل مملكته في ذلك الوقت.

وبالمثل؛ وحدة الطول المسماة بالقدم (Feet) أول ظهور لها كانت الكمية المعيارية التي تم تحديد الـ (1 قدم) على أساسها هي مقاس قدم لويس الرابع عشر ملك فرنسا، وعممها على كل شعبه كوحدة قياس تعمل بها الدولة.

تتوقع الرطل(Pound) بقى كان وزن إيه في مين ?؟؟

وحدة قياس موحدة

بعد ما سمعنا عن وحدات قياس الطول الغريبة التي اختُرعَت على مدى التاريخ، فرنسا وضعت وحدة طول جديدة سنة 1799 لتوحيد الوحدة المستخدمة، وحل مشكلة اختلاف نفس الوحدة من مكانٍ إلى آخر (عايزين يوحدوا وحدة القياس وتتعمم زي ما هي، مش الياردة بتاعتك تطلع أكبر من الياردة بتاعتي وتبوظ القياسات)

سموا الوحدة الجديدة دي (المتر)

المتر قديمًا مختلف عن المتر المستخدم حاليًا، هو فقط قريب منه… حيث قم تم إعادة تعريف (المتر) وضبطه على الأقل 4 مرات مشهورة عبر التاريخ.

التعريف الأول

أول مرة كان المتر عبارة عن (1/عشرة ملايين) من المسافة بين خط الاستواء والقطب الشمالي، -أكيد المسافة دي مش هتتغير-

بمعنى أنهم اعتبروا المسافة بين خط الاستواء، والقطب عشرة مليون متر (وحدتهم الجديدة دي)، وعلى هذا الأساس كان تعريف المتر.

التعريف الثاني

غالبًا قياس مسافة طويلة مثل الموجودة في التعريف الأول كان في حد ذاته صعب يكون بالدقة الكافية، خصوصًا إذا أخذنا في الاعتبار التكنولوجيا الموجودة وقتها، فتمت إعادة تعريف المتر بشيء آخر، وقالوا إن المتر الجديد هو المسافة بين خطين من عينة خاصة من البلاتينيوم-إريديوم المحفوظة في باريس تحت ظروف خاصة، والتي بالتأكيد لن تتغير عبر الزمن.

لكن كان من الصعب القياس على هذه المادة، وقد تم ترك هذا التعريف ده سريعًا.

التعريف الثالث

عاوزين دقة بقى :D.. قالوا في عنصر اسمه الكربتون، يصدر ضوءًا لونه برتقالي محمر، وأكيد الضوء الخارج منه ده له طول موجي محدد، وحددوا تعريف المتر ليصبح مليون و600 ضعف من هذا الطول الموجي الصغير.

ومن وقتها أصبح المتر يقاس نسبة إلى هذا الطول الموجي.

التعريف الرابع

في عام 1983، ضربت في دماغ واحد من العلماء عدم إعجابه بفكرة أن تكون سرعة الضوء عند وصفها بالمتر على الثانية قيمتها عدد غير نسبي وله عدد لا نهائي من الخانات بعد الفاصلة العشرية. قال لك لاااا.. لازم سرعة الضوء تكون عدد بدون فواصل، ويكون عدد محدد في الحسابات الرياضية، وهو ما دعاهم لتغيير تعريف المتر عشان خاطر الضوء.. وعرفوا طول المتر أخيرًا على أنه: “المسافة التي يقطعها الضوء في زمن قدره 1299792456 ثانية.

وده يخلي سرعة الضوء بالمتر الجديد مقلوب الرقم ده بالضبط من الثواني..

وهي دي حكاية المتر.
المصدر: Physics, by Serway Jewett

Posted on Leave a comment

10 نصائح لتحويل هاتفك إلى كاميرا احترافية

يعتقد الكثير منّا أن التقاط صورًا مذهلة يحتاج إلى كاميرات ذات تكلفة مرتفعة، ولكنهم لا يدركون إنهم يملكون أدوات تصوير رائعة في جيوبهم، تابع هذه النصائح التي ستجعلك تحقق أقصى استفادة من هذه الكاميرا الصغيرة.

1-كُن مستعدًا دائمًا ولا تتردد في الالتقاط

صورة لميناء

قبل أن تغلق هاتفك ضعه على وضع التصوير، فعندما ترى مشهد يستحق التصوير فقط افتح هاتفك والتقط الصورة، ولا تضع هاتفك في حقيبة بل احتفظ به في يدك، بدلا أن ينتهي المشهد من قبل ان تفتح هاتفك، عندما يأتي وقت التقاط الصورة قد تشعر بأن الصورة ليست كما تريد ولكن لا تفكر مرتين فقط التقط الصورة فقد تكون لحظة لا تعوض، ومن ثم يمكنك حذف الصورة إذا لم تعجبك.

2-استخدم الـ (Focus)

فوكاس الكاميرا

يفضل في أغلب الأوقات أن تقوم بالتركيز على الهدف قبل أن تلتقط الصورة، خاصةً في صور الـ (portrait)، فهذا سيساعدك في الحصول على خلفية ضبابية، وهذا يعطى صورك طابعًا احترافيًا، وكلما كانت فتحة العدسة أكبر كلما كانت أفضل في صنع هذه الخلفية، فالهواتف ذات فتحة F/1.8 تعتبر الأفضل.

ما هي فتحة الكاميرا؟

فتحات الكاميرا
توضيح لفتحات الكاميرا

تقاس فتحات العدسة برمز F وكلما كان الرقم بجوار حرف الـ F أقل كلما كانت الفتحة أكبر وكان الضوء الداخل أكبر.

3-لا تنس الـ (Grid)

الـ grid الخاص بالكاميرا
الـ grid الخاص بالكاميرا

الكثير منا يواجه مشكلة في كيفية تنظيم عناصر الصورة، كمثال قد تقضي اليوم بطوله في معرفة المكان الصحيح الذي يجب على صديقك الوقوف فيه على الشاطئ، وهنا تأتي مهمة الـ (Grid)، حاول ألا تجعل العنصر الرئيسي في وسط الصورة فكل ما ستحصل عليه هو صورة مملة، وعند التقاط صورة لأحد المناظر الطبيعية، يفضل أن يكون للسماء النصيب الأكبر من الصورة وأن ينطبق خط الأفق على أحد أضلع الـ (Grid) الأفقية، وعند وجود عناصر مثل الشمس أو القمر يفضل أن يكونا في الجانب.

Posted on 2 Comments

هل الأرض كروية؟ رحلة الـ25 قرنًا من البحث والإجابات الذكية

المرحلة الأولى: 600 – 500 قبل الميلاد

بدأت فكرة كروية الأرض تظهر وتُردَّد عند الفلاسفة اليونان في ذلك الوقت، وأشهرهم “فيثاغورث”، وكانت الأسباب التي دفعتهم لطرح هذه الفرضية كثيرة، منها ما هو من الشواهد، ومنها ما هو من الفلسفة البحتة.

كانت من أهم تلك الشواهد:

  1. اختفاء أجسام السفن قبل اختفاء صواريها عندما تتجه خلف الأفق.
  2. رؤية من بداخل السفينة البعيدة عن اليابسة للجبال والأبراج العالية قبل رؤيتهم الأرض نفسها. وذلك مستحيل الحدوث إلا إذا كانت الأرض منحنية.
ظهور السفن من فوق المناطق المرتفعة قبل ظهورها في أسفلها، وهو ما لا يتحقق إلا إذا كانت الأرض دائرية
ظهور السفن من فوق المناطق المرتفعة قبل ظهورها في أسفلها، وهو ما لا يتحقق إلا إذا كانت الأرض دائرية

المرحلة الثانية: 384 – 322 قبل الميلاد

زاد ” أرسطو ” على شواهد من قبله عدة شواهد، منها:

  1. أن النجوم التي تظهر في أفق السماء عندما يكون أرسطو في بلدته، تظهر أبعد عن الأفق وتقترب من وسط السماء في بلدة أخرى – حسب اتجاه تلك البلدة تنزاح النجوم -.
  2. ظِل الأرض على القمر في وقت خسوف القمر يظهر كقوس من دائرة!
صورة لظل الأرض على القمر أثناء الخسوف. حقوق الصورة: Dylan Odonnell
صورة لظل الأرض على القمر أثناء الخسوف. حقوق الصورة: Dylan Odonnell

بعدما تأكد الفلاسفة من كروية الأرض، حاول بعضهم قياس محيطها، أو مقدار تكورها، أو نصف قطرها لكي يعرفوا حجمها؛ وبالفعل قد بدأت المحاولات الناجحة من المرحلة الثالثة.

المرحلة الثالثة: 267 – 51 قبل الميلاد

عديد من الفلاسفة اليونان حاول قياس محيط الأرض، أشهرهم وأدقهم في القياس كان “إراتوستينس”، حيث جاء بفكرة مذهلة لقياس محيط الأرض بدون أن يحتاج أن ينظر إليها من الخارج.

كانت فكرته كالتالي:

قياس زاوية ميل أشعة الشمس بواسطة إراتوستينس
قياس زاوية ميل أشعة الشمس بواسطة إراتوستينس

عاش “إراتوستينس” في الإسكندرية، ولاحظ أنه أثناء ترحاله بين الإسكندرية (الموجودة في شمال مصر) وأسوان (الموجودة في جنوب مصر) الاختلاف البسيط في طول ظل الشمس في وقت الظهر بين البلدين في نفس الوقت من السنة، فوضع فرضية تقول بأن هذا الظل الزائد لا يمكن أن يظهر إلا بسبب انحناء الأرض أمام نور الشمس -وعلم ذلك من خلال رسم العصايتين مرة على كرة ومرة على خط مستقيم فوجد أنه لا يمكن حدوث هذه الظاهرة إلا مع انحناء الأرض(تكورها) -، فوضع عصا لها طول معين في الاسكندرية في وقت معين من النهار وقاس ظلها، وفعل نفس الشيء في نفس الوقت في أسوان وقاس ظلها، ثم رسم العصايتان وطول ظلهما على محيط دائرة مقابلة للشمس، وأخذ في تعديل انحناء الدائرة بالزيادة والنقصان حتى توافقت الرسمة مع أطوال العصيان وظلالها، ليتوصل “إراتوستينس” إلى محيط الأرض بنسبة خطأ بسيطة عن الطول الحقيقي له، حيث كان المحيط الذي استنتجه بهذه الطريقة مساويا لـ 90% من المحيط الحقيقي الذي عرفناه فيما بعد!

المرحلة الرابعة: 1000 – 1100 م

حيث قام العالم (أبو ريحان البيروني) -الملقب ببطليموس العرب- بتطوير قياسات “إراتوستينس” وغيره من الفلاسفة اليونان بأفكار حديثة

كانت تجربته كالتالي

قام (البيروني) بالوقوف على قمة جبل، وقاس المسافة بين موقعه وبين الأفق، ثم استعمل هذه المسافة + معرفته بطول الجبل، ليرسم الشكل الهندسي التالي

تجربة البيروني لقياس نصف قطر الأرض ومحيطها
تجربة البيروني لقياس نصف قطر الأرض ومحيطها

وبالاعتماد على مبادئ علم الجبر والهندسة -التي أوجدها “الخوارزمي” قبله والتي يعرفها أي طالب مرحلة إعدادية اليوم -، ليخرج بمقياس قريب جدا من المحيط الحقيقي للأرض، بخطأ يقارب الـ 20 كيلو مترًا فقط!!

لك أن تتخيل أنه حتى المرحلة الرابعة من هذا الاكتشاف العظيم لم يخرج البشر عن سطح الأرض ولم يبتعدوا عنه لينظروا من خارجه، ورغم ذلك، خرجوا لنا بهذه النتائج المبهرة الدقيق!!! o.O

ويجب عدم نسيان نظريات (كوبرنيكوس) و (جاليليو) في علم الفلك واللذان قد دعما النظرية القائلة بتكوير الأرض.

المرحلة الخامسة: 1900 – 2000 م

ودول مش تعبانين في حاجة 😀 حيث كان الإثبات الأقوى، وهو صورة من الفضاء، لتتوج مسيرة استمرت أكثر من 25 قرنا لدعم نظرية تكور الارض!

خاتمة

من بحث في كل العلوم البشرية، يجد أن طريقة إيجاد النظريات ليست بالصعوبة التي يتخيلها، يعتمد العلماء قبل العامة على مبادئ بسيطة في تجربة نظرياتهم، استعمل (البيروني) المعلومات المكتوبة في كتاب الرياضيات للصف الثالث الإعدادي اليوم، استعمل (إراتوستينس) رسمة دائرية وطولين قاسهما. الأمر ليس بهذه الصعوبة ما دام الباحث يتبع منهجًا صحيحًا في القياس وما دام يكمل من حيث انتهى الآخرون بعد أن يفهمهم جيدا.

مصادر

  • Posidonus, I. G. Kidd, Posidonius: Fragments: Volume 2, Commentary, Part 2, Cambridge University Press, pp. 720-722.

  • I. Fischer, “Another Look at Eratosthenes’ and Posidonius’ Determinations of the Earth’s Circumference,” Quarterly Journal of the Royal Astronomical Society, Vol. 16, p.152.

  • Aristotle, “On the Heavens,” Book II, Chapter 14, The Works of Aristotle, Oxford University Press; pp. 297-298.

  • B. Savizi, “Applicable problems in the history of mathematics: practical examples for the classroom,” Teaching Mathematics Applications, Vol. 26, pp. 45-50.

  • http://bit.ly/2eQZvJ0
Posted on 1 Comment

أفضل 10 أفلام أجنبية

في القائمة التالية سأقوم بعرض قائمة من أفضل 10 أفلام لن تكل من مشاهدتهم.

Whiplash 2014

images

ويبلاش، فيلم يغرس في مشاهده بلا شك مفهوم تحدي النفس وإلى أي مدى يمكن أن يقودك ويعزز من مهاراتك، كما يظهر فائدة التحرر من التبعية. يحكي الفيلم عن أندرو نيمان (مايلز تيلر) شباب طموح وشغوف بلعب الدرامز، ويسعى إلى الالتحاق بأحد معاهد الموسيقى النخبوية. على الجهة الأخرى تيرينس فليتشر (جي كي سيمونز) مدرب الدرامز في المعهد معروف بأساليبه التعليمه مرعبة، يكتشف المدرب مهارات أندرو ويعطيه فرصة للالتحاق بالفريق ومن هنا تتغير حياة الشاب إلى الأبد.

Forrest Gump 1994

images-1

فورست جامب، أحد الجواهر المتألقة التي تركها لنا الممثل (توم هانكس)، الفيلم ملحمي بين دراما ورومانسية ومغامرة مبني على رواية تحمل نفس الاسم وكسرت الدنيا. يحكي الفيلم عن الشاب بطيء الفهم فوست جامب (توم هانكس) والذي لم يفكر أبدًا في إعاقته وربما يعود هذا الفضل إلى والدته التي طالما ساندته، ورفعت ثقته في نفسه وقدراته، الفيلم ملهم ولن تندم على مشاهدته وترشيحه لغيرك.

The Shawshank Redemption 1994

images-2

“وداعا شاوشانك” هو فيلم من بطولة (مورجان فريمان) و (تيم روبينز) عن الوقت والصبر والولاء – صفات ربما قد لا تبدو مثيرة، ولكن بنهاية الفيلم سيكون قد ترسخ في نفسك مفهوم جديد عن هذه الصفات.

الفيلم الحائز على أحد أعلى التقييمات على موقع IMDB يحكي عن (أندي دوفريسن) الذي حكم عليه بالسجن لقتل زوجته وعشيقها، ولكنه هو فقط الذي يعلم إنه لم يفعل ذلك، قد نجح أندي في تكوين علاقة داخل السجن مع شخص يدعى ريد، وقد ساعده ريد كثيرًا على تحمل الحياة وقسوتها داخل سجن شاوشانك، مشاهدة ممتعة.

The Godfather 1972

mv5bntuxotdjmdmtmwy1mc00mjkxltgxytmtytm1mju5ztjlntzjxkeyxkfqcgdeqxvynta4nzy1mzy-_v1_uy268_cr30182268_al_

العرَّاب، يعد واحدًا من أعظم الأفلام المنتجة في السينما الأمريكية بطولة (آل باتشينو) و(مارلون براندو)، يتحدث الفيلم عن دراما العصابات، مستندًا إلى رواية (ماريو بوزو) التي تحمل نفس الاسم. يركز الفيلم على الحياة داخل العصابة الإيطالية الأصل التي تمارس أعمالها في الولايات المتحدة والأحداث المعرضين لها، بالإضافة إلى دخول الكاتب في نواحي عديدة في حياتهم الشخصية. الفيلم ستخرج منه بعدة قيم، وإحساس مميز بالإثارة الممزوجة بالترقب. بالطبع أحد الأفلام التي ستحب مشاهدة جميع اجزاءها.

Schindler’s List 1993

p15227_p_v8_ah

قائمة شيندلر، فيلم درامي تاريخي يحكي عن تاجر يدعى (أوسكار شيندلر) وصل إلى مدينة قراقوس في بولندا ليصنع ثروة خلال الحرب العالمية الثانية، بعد أن اشترك في الحزب النازي ليحصل على المزايا الخاصة بذلك كرجل أعمال. وظف أوسكار عمال مصنعه من اليهود سبب قلة الأجر الذي يتقاضوه، وسهولة الحصول عليهم، مع الوقت شعر أوسكار بالمسؤولية تجاه عماله، وتتوالى أحداث الفيلم عندما يبدأ الحزب النازي بإبادة اليهود الموجودين في المنطقة التي يقطن بها عمال مصنع أوسكار.

Fight Club 1999

p23069_p_v8_ad

نادي القتال، فيلم درامي نفسي يحكي عن شخص حياته روتينية مصاب بالاكتئاب والأرق (إدوارد نورتون) يقابل شخص ما بالصدفة البحتة يدعى تايلر دوردن (براد بيت)، وبعدها تنقلب حياة إدوارد رأسًا على عقب، حتى يأسس الرجلان نادي للعراك ذو قوانين خاصة للتنفيس عن الغضب، تنتشر الفكرة سريعًا حتى يصبح النادي ملجأ لكل الشاعرين بالملل في البلاد الاتي زارها الرجلان.

التجربة النفسية المصاحبة للفيلم ستترك بداخلك إحساس بالإثارة ممزوجًا بإحساس الـ”يا نهار أبيض” … مشاهدة ممتعة.

PK 2014

images-3

بي كيه، فيلم فنتازيا وخيال علمي من بطولة (عامر خان) يحكي عن كائن من حضارة فضائية جاء إلى كوكب الأرض لدراسته، ويصطدم بالعادات والتقاليد الشعبية، وعلى رأسها المتعلقة بالأديان المختلفة.

فيلم جميل، وتمثيل ممتاز، سيجعلك تتساءل بلا شك.

Braveheart 1995

p16782_p_v8_ak

فيلم القلب الشجاع، يحكي قصة البطل اﻻسكتلندي الأسطوري في القرن الثالث عشر وليام والاس ويقوم بتمثيل دوره الممثل (ميل جيبسون). تظاهر والاس مع اسكتلندا ضد الملك الإنجليزي إدوارد الأول (بيتر هانلي) بعد أن عانى مأساة شخصية من الجنود الإنكليز. والاس قام بتجميع مجموعة من المحاربين الهواة ودربهم ليكونوا أقوى من أي جيش إنجليزي.

فيلم ذات طابع درامي يمس إحساسك بالأمل والإثارة والشجاعة معًا، ستستمتع بمشاهدته.

3 Idiots

mv5bzwrlnddknzitmzhlzc00ytdmlwiwnjktyjy5njq1zmq3n2fkxkeyxkfqcgdeqxvynju0otq0oty-_v1_uy268_cr90182268_al_

3 بلهاء، فيلم درامي كوميدي إنتاج عام 2009 من بطولة (عامر خان) يحكي عن ثلاثة شباب في كلية الهندسة وقصة حياتهم الجامعية، وما بعد الجامعية، لكل واحد فيهم طريقة تفكيره الخاصة، ولكن جوهر الفيلم هو انتقاد للعملية التعليمية القائمة على التلقين والحفظ.

3 بلهاء من الأفلام التي ستتغير طريقة تفكيرك في عديد من المواضيع بعد مشاهدته، خصوصًا إذا كنت ما زلت في أحد المراحل التعليمية.

Good will hunting 1997

good_will_hunting_theatrical_poster

جود ويل هانتنج، فيلم دراما أمريكي، من بطولة (مات ديمون، وبن أفليك، وروبن ويليامز)، يحكي عن الشاب ويل هانتنج ذو معدل الذكاء العالي، والذي اختار العمل كحارس في كلية MIT، حينما ينجح (ويل) في حل أحد المسائل الرياضية الصعبة يلاحظه أحد الأساتذة الجامعيين ويساعده على إخراج كل مهاراته.

فيلم عن التغيير، والألم النفسي، والأمل، لن ترغب في أن ينتهي.

وأخيرًا لا تنسى بمشاركة الموضوع وحفظ الرابط في أحد الأماكن الأمينة 😉